気が付くと出来てしまっているシミ。日々、紫外線対策や美白化粧品でケアをしていても、なかなか改善されなかったりしますよね。そんなしつこいシミには「ピーリング」を試してみると良いそうです。さらに、家にある身近なものを一緒に使うことで、改善効果等が期待できるそうなのです。

ピーリングって何？

ピーリングとは、お肌のターンオーバー（肌の新陳代謝）を正常にするケア方法です。

お肌は、角質層・基底層など何種類かの層で構成されています。そして、新しい細胞が生まれて中から外へ押し上げて、古い層は垢などになって剥がれ落ちます。この流れがターンオーバーです。

ターンオーバーは年齢を重ねるごとに遅くなってしまいます。つまり、新しい綺麗な肌に入れ替わる速度が遅くなり、古い肌が表面に残りやすくなってしまうわけです。

遅れたターンオーバーを正常に戻すのが「ピーリング」です。

今回紹介するのは、ケミカルピーリングです。ピーリング石鹸などの種類が有りますね。これは、成分に酸が含まれていて古い肌を溶かす事で、ターンオーバーを促す効果が有ります。

しかし、中には刺激が強い物もあって、逆に肌に悪い場合も有ります。

そこで、家にある身近な物で、刺激をマイルドにする方法を紹介します。

ハチミツと緑茶でマイルドに

まず、ピーリングをマイルドにしてくれる物が「ハチミツ」です。いつもの洗顔フォームを十分に泡立てた後、ティースプーン１杯分程度の食用ハチミツを混ぜます。そして、その泡で優しく丁寧に顔を洗い、きちんとすすぎましょう。

ハチミツには抗酸化作用があり、混ぜることでシミだけでなく、シワや肌荒れにも効果的なのだそう。保湿力もアップして、肌がしっとりモチモチになりますよ。ただし、肌トラブルが起きる可能性もあるので、心配な人は、目立たないところでパッチテストをしておくと安心です。

次に「緑茶」もシミに効果があるそうです。緑茶に含まれる葉緑素・タンニン・ビタミンＣが、ターンオーバーを促進して皮膚表面の傷を修復するそうです。緑茶を使った化粧水やパックなどでシミが薄くなった人もいるそうなので、試してみる価値はありそうです。ただし、こちらも肌トラブルの発生が心配されるので、ちゃんとパッチテストをしておきましょう。

そして、やはりシミなどの肌トラブルには、十分な睡眠とビタミンＡ・ＣやΒーカロチンの摂取、ストレスを溜めないようにすることが、一番大切です。また、パウダーファンデーションにはＵＶカット機能の表示の有無に関わらず、紫外線防止効果があるそうです。日焼け止めを塗り忘れた時は、パウダーファンデーションを付けておくと安心ですね。

私には三つ違いの姉がいるのですが、その姉が去年あたりからプラセンタのサプリメントを飲み始めています。美容やダイエットの為だと思うのですが、効果が気になっていました。

プラセンタは疲労回復や肝臓の強化にも効果有り！？

なぜ私がプラセンタの効果が気になったかと言いますと、雑誌でプラセンタの効能は「疲労回復効果」や「肝臓の機能強化」という文言を見たからです。

プラセンタは血流を促し代謝をUPさせる効果があり、それが疲労回復へと繋がるようです。また、肝細胞増殖因子が含まれていて、この細胞が肝細胞の再生・修復を促してくれるようです。

私は毎日お酒を飲む事もあり肝臓を毎日フル回転させていることがいつも気になっており、最近は朝起きても昨日の疲れが残った感じがして気分が良くなかったのです。

そのあたりを姉に話してみたら、「疲労の改善効果は自分で実感できるはずだから、飲んでみたら？」と、姉がいつもプラセンタを購入しているショップを教えてもらいました。

プラセンタにはいくつかの種類があるのですが、姉が飲んでいるタイプは豚由来のプラセンタという比較的リーズナブルなプラセンタ（馬プラセンタは若干高い）です。私もそれを数週間後に手に入れて飲み始めたのです。

気持ちの違いなのか多少は疲れにくくなったような気はするのですが、まだ1月も経過していないので明確な違いは分かりません。ただ早朝にヒゲを剃るときに気がついた事は、肌のきめが細かくなった事です。子供の時のようなツルツルな肌になっているんです。これだったら、女性が購入するのも良くわかるなと、男ながら美肌効果を実感しています。

その他の明確な効果は指摘できませんが、良くなってきた感じはあります。

リーズナブルな豚プラセンタでこの効果なのですから、少し値が張る馬プラセンタはどれほどの効果があるのだろうと興味が湧いています。もう少し豚プラセンタを試してみて、私が期待している「疲労回復」と「肝臓機能強化」に明確な効果が出なければ、馬プラセンタを試してみようと思います。

最近最愛の我が子を出産しました。泣いても笑っても可愛い我が子を見ているだけで幸せな気分になる、そんな毎日を過ごしていました。

産後の肌トラブル

しかし、私に一つ問題が発生しました。それはお肌のトラブルです。何もしていなかったわけではなく、洗顔や化粧水での保湿等、基本的な処置はやっていたのですが、産後のホルモンバランスの乱れが原因なのかお肌がボロボロになってしまいました。外側からだけではダメなのかもしれないと思い、何か良い方法はないかとインターネットで色々と調べる事にしたのです。

美容ブログで情報集め

「美肌　方法」「産後　肌トラブル」など色々と検索して美容形のブログをたくさん読むと、一つの単語がよく紹介されている事に気付きました。それは「プラセンタ」です。

サプリは怖くて手が出せないと思っていたのですが、これだけたくさんのブログで紹介されリピーターもたくさんいるようだったのでプラセンタを飲んで内側からもケアをする事にしました。

プラセンタの効果

私の目的は美肌だったのですが、プラセンタの効果はそれだけではなく、アンチエイジングやホルモンバランス調整にも効果があるとのことだったのですごく期待しました。

価格はやや高め価格でしたが、効果が出ればコストパフォーマンスは良いと考え購入する事に。

実際にプラセンタを利用してみて

プラセンタを飲み始めて２週間後くらい経った時でしょうか。吹き出物は出来なくなり、かさついていたお肌もしっとりと潤いのあるお肌になっているではありませんか。

冬場の乾燥の激しい時には保湿にすごく悩んでいましたが、プラセンタを飲むようになってからは悩む事がなくなり、お化粧のノリもよく、ファンデーションが浮いてくる事がなくなってきました。以前は乾燥がひどいと、お化粧した時にほうれい線のしわが目立ってしまい、老けているように見られたのですが、そんな悩みにもプラセンタは効果を発揮してくれました。

お肌の悩みのほかにも生理痛にすごく悩まされていたのですが、それも軽くなってきたのです。生理による若干のだるさはありますが、立てないほどの痛みはなくなってきてすごく快適に過ごせています。

肌トラブルを改善する為に始めたプラセンタでしたが、肌トラブル以外にも効果があり、本当に始めて良かったと実感しています。人によって効果の出方は違うかもしれませんが、プラセンタは女性の味方だと思いますので、同じ悩みを持つママ友にも勧めています。